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        <title>杉並区立高井戸小学校</title>
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        <language>ja</language>
        <lastBuildDate>Fri, 05 Jun 2026 12:09:45 +0900</lastBuildDate>
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            <title>ゴボウの香りを味わう</title>
            <link>https://suginami.schoolweb.ne.jp/13020023/weblog/135133017?tm=20260605120940</link>
            <description><![CDATA[とりごぼうピラフ、白いんげん豆のポタージュ、こまツナサラダ、牛乳今日は、旬のごぼうをたっぷり使った「とりごぼうピラフ」が出ました。ごぼうのやさしい香りと、鶏肉のうまみがごはん全体にしみこんでいます。ごぼうは、土の中で育つ根っこの部分を食べる野菜です。日本では昔からよく食べられてきましたが、実は野菜として食べているのは世界でも珍しい国の一つです。シャキシャキとした歯ごたえが特徴で、かむほどに風味が広がります。ごぼうには「食物せんい」がたくさん含まれています。食物せんいは、お腹の中をそうじするはたらきがあると言われています。また、「サポニン」という成分も入っており、体の調子を整えるのに役立つと考えられています。白いんげん豆のポタージュは、豆をやわらかく煮てなめらかにしたスープです。豆のほのかな甘みと、クリーミーなとろみがあります。こまツナサラダは、ごまの風味とツナのうまみが野菜によく合った一品です。給食の時間に、ごぼうのシャキシャキした食感や香りをじっくり味わいながら、食べてみてください。]]></description>
            <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 12:09:45 +0900</pubDate>
            <guide>135133017@https://suginami.schoolweb.ne.jp/13020023/weblog/135133017?tm=20260605120940</guide>
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            <title>イベント集会委員会の活躍</title>
            <link>https://suginami.schoolweb.ne.jp/13020023/weblog/135131926?tm=20260605110114</link>
            <description><![CDATA[今朝は、体育館にて全校集会が行われました。企画・運営を担ったのはイベント集会委員会の児童たちです。 先週（5月29日）の集会では、「猛獣狩り」が行われました。司会の児童がお題を読み上げ、その言葉の文字数と同じ人数でグループをつくって座るというゲームです。たとえば「かば」なら2文字なので、2人組。声をかけ合いながら素早く仲間を見つける姿が体育館に広がりました。 今日の集会では、委員会の児童から「高井戸小クイズ」が出題されました。「高井戸小学校のことをもっとよく知って、もっと好きになってほしい」という言葉とともに、スライドを使ったクイズが始まりました。委員会の委員数や学校にまつわる問題に、全校児童が手を挙げながら答える場面もありました。 楽しい活動の裏には、「なぜこれをするのか」という目的をもって準備している委員会の姿があります。異なる学年の児童が同じ空間で活動をともにする全校集会には、ゲームやクイズ以外にも、互いの様子を知ったり、場の空気を感じたりする時間としての意味があります。こうした積み重ねが、学校全体のつながりをつくっていくのだと思います。]]></description>
            <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 11:15:04 +0900</pubDate>
            <guide>135131926@https://suginami.schoolweb.ne.jp/13020023/weblog/135131926?tm=20260605110114</guide>
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            <title>ピリッとキムチチャーハン</title>
            <link>https://suginami.schoolweb.ne.jp/13020023/weblog/134956976?tm=20260605130102</link>
            <description><![CDATA[キムチチャーハン、わかめスープ、棒ぎょうざ、牛乳今日はキムチチャーハンが出ました。食缶を開けると、ピリッとした香りがふわっと立ちのぼります。チャーハンに使ったのは、国産の野菜から作られた無添加のキムチです。キムチの赤い色は、唐辛子の色。唐辛子に含まれる「カプサイシン」という成分には、お腹の調子をととのえたり、食欲を引き出したりするはたらきがあります。少し汗ばむような暑い日にも、ごはんがすすむ味付けです。ところでみなさん、キムチって何種類くらいあると思いますか。白菜のキムチを思いうかべる人が多いかもしれませんが、実は魚、かぼちゃ、パクチーなど、いろいろな材料から作られます。今から約30年前に発表された資料によると、その種類はなんと336種類。そして今では、もっと増えているそうです。合わせるのは、パリッと焼き上げた棒ぎょうざ。中の具材のうまみが、薄い皮の中にぎゅっと閉じ込められています。わかめスープには、わかめ・とうふ・にんじん・もやしが入り、やさしい味わいでチャーハンのピリ辛をすっとなだめてくれます。ピリ辛のチャーハン、パリッとしたぎょうざ、やさしいスープ。３つの味の組み合わせを、味わいながらいただきましょう。]]></description>
            <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 11:14:00 +0900</pubDate>
            <guide>134956976@https://suginami.schoolweb.ne.jp/13020023/weblog/134956976?tm=20260605130102</guide>
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            <title>あらためまして よろしくお願いいたします</title>
            <link>https://suginami.schoolweb.ne.jp/13020023/weblog/135120423?tm=20260605111027</link>
            <description><![CDATA[杉並区内の全小中学校で、ホームページのシステムが新しくなりました。高井戸小学校もこの新しいシステムでの発信をスタートします。これまで旧サイトをご覧いただいていた皆様、あらためてどうぞよろしくお願いいたします。 最初の記事は、昨日の台風６号のことから始めます。急な対応にもかかわらず、保護者・地域の皆様にご理解・ご協力をいただきありがとうございました。おかげさまで、本日は子どもたちが何事もなかったかのように元気に登校してきました。 一昨日、子どもたちに休校をお知らせした後のことです。何人もの子が職員室や校長室に確認しにやってきました。「校長先生、本当に明日休校にしてくれるんですか？」と・・・何とも嬉しそうな顔で聞いてきました。その嬉しそうな顔を見ながら、もっと学びが楽しくなる学校をつくらなければ、とあらためて決意した次第です。 旧サイトのデータの引き継ぎが難しいこともあり、記事の更新をあまりしておりませんでした。新しいシステムでは、授業の様子や行事の記録を、これまで以上にこまめにお届けできればと考えています。どうぞこれからも、高井戸小ホームページをよろしくお願いいたします。]]></description>
            <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 11:10:27 +0900</pubDate>
            <guide>135120423@https://suginami.schoolweb.ne.jp/13020023/weblog/135120423?tm=20260605111027</guide>
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            <title>特製の肉みそ</title>
            <link>https://suginami.schoolweb.ne.jp/13020023/weblog/135120729?tm=20260605110849</link>
            <description><![CDATA[ジャージャーめん、こまつなスープ、メロン、牛乳今日はジャージャーめんが出ました。麺の上に、肉みそと野菜、たまごをのせていただきます。ジャージャーめんは、中国で生まれた料理です。中国では「炸醤麺(ジャージアンミエン)」とよばれています。豚のひき肉と、テンメンジャンという調味料で作る肉みそを、麺の上にのせて食べます。この肉みそのことを「炸醤(ジャージアン)」といいます。今日のジャージャーめんは、給食室で特製の炸醤を作りました。豚のひき肉とテンメンジャンを、じっくり火にかけて仕上げています。午前中は、校舎中が肉みそのいい香りに包まれました。給食の時間が待ち遠しかった人もいるのではないでしょうか。麺の上には、もやしときゅうりの細切り、ふんわりした炒りたまご、そして肉みそがのっています。色とりどりで、見ているだけでも楽しいですね。よく混ぜてから食べると、肉みそのこくと、野菜のシャキシャキした食感が一緒に味わえます。こまつなスープには、みどり色のこまつなのほか、たまねぎやにんじんが入っています。あっさりとした味で、ジャージャーめんによく合います。デザートは、あまいメロンです。今が食べごろの果物です。]]></description>
            <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 11:08:49 +0900</pubDate>
            <guide>135120729@https://suginami.schoolweb.ne.jp/13020023/weblog/135120729?tm=20260605110849</guide>
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            <title>３年 社会科見学</title>
            <link>https://suginami.schoolweb.ne.jp/13020023/weblog/135121619?tm=20260605110747</link>
            <description><![CDATA[３年生が社会科見学に出かけました。見学場所の台風の影響もなく、無事、出発することができました。 最初の訪問先は、志村農園さんです。自分たちが普段口にしている野菜が、どのように育てられているのかを、農家の方から直接教えていただきました。畑には、きゅうりやとうもろこしなど、夏に向けて育つ野菜が並んでいました。農家さんが大切にされていることや、毎日の仕事の様子を目の前で聞く機会は、教室では得られない学びです。 ３年生は今年、社会科で杉並区のことを学びます。今日はその一環として、区内のさまざまな場所を訪ねる一日です。続きはまた報告します。]]></description>
            <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 11:07:47 +0900</pubDate>
            <guide>135121619@https://suginami.schoolweb.ne.jp/13020023/weblog/135121619?tm=20260605110747</guide>
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            <title>さばのごま味噌焼き</title>
            <link>https://suginami.schoolweb.ne.jp/13020023/weblog/135123594?tm=20260605110643</link>
            <description><![CDATA[ごはん、さばのごまみそ焼き、野菜炒め、わかめと卵のスープ、牛乳今日は「さばのごまみそ焼き」が出ました。さばに甘めのみそとごまをあわせたたれをつけて、オーブンでじっくり焼き上げた一品です。さばは「青魚」とよばれる魚のなかまです。背中が青みがかった模様をしていることからこうよばれています。さばには、体や脳のはたらきを助ける成分がたっぷり含まれています。給食のランチタイムだよりにも紹介されていましたが、「EPA（エイコサペンタエン酸）」や「DHA（ドコサヘキサエン酸）」という成分で、血の流れをよくしたり、頭の働きを助けたりすると言われています。むずかしい名前ですが、「さばを食べると体にいいことがある」と覚えておいてください。給食室では、ごまとみそのたれをさばにしっかりなじませてから焼いています。表面がほんのり香ばしく仕上がり、ごはんとよく合う味わいです。わかめと卵のスープは、やさしいうまみのあるスープで、ふわふわの卵がたっぷり入っていました。]]></description>
            <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 11:06:43 +0900</pubDate>
            <guide>135123594@https://suginami.schoolweb.ne.jp/13020023/weblog/135123594?tm=20260605110643</guide>
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            <title>体育館が星空に・・・</title>
            <link>https://suginami.schoolweb.ne.jp/13020023/weblog/135129363?tm=20260605110559</link>
            <description><![CDATA[今日は、４年生が移動プラネタリウムを体験しました。プラネタリウムと聞くと、施設に出かけるものというイメージがあるかもしれませんが、今日は済美教育センターの理科担当の皆様が機材を学校まで持参してくださいました。体育館いっぱいに広がるドームの中に入ると、そこには星空が広がります。子供たちは、学校にいながらにして本格的なプラネタリウムを体験することができました。 このような出張型の学習支援は、杉並区の取組のひとつです。学校では体験しにくいことを、専門家のみなさんが届けてくださる仕組みは、子供たちにとって、とてもありがたいものです。 体育館の星空を見上げた後で、本物の夜空に目を向けてみたくなった子も、きっといるのではないでしょうか。晴れた夜に、ふと空を見上げ、宇宙に想いをはせてほしいと思います。]]></description>
            <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 11:05:59 +0900</pubDate>
            <guide>135129363@https://suginami.schoolweb.ne.jp/13020023/weblog/135129363?tm=20260605110559</guide>
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            <title>体験が未来を形づくる</title>
            <link>https://suginami.schoolweb.ne.jp/13020023/weblog/135130079?tm=20260605143953</link>
            <description><![CDATA[中休みや昼休みになると、カカラテ委員会の子どもたちがカカオとラテを連れて校長室にやってきます。カカオとラテのお世話をするためです。その様子を見ようと、さまざまな学年の子どもたちが顔をのぞかせ、校長室はいつも人でいっぱいになります。３年生は、どこかで捕まえてきたヤモリが卵を産んだとのことで、放課後わざわざ見せに来てくれました。クワガタも次々と持ってくる子がいて、今年だけでもう何匹も見せてもらっています。私は宮城県の自然豊かな場所で育ちましたが、東京の子どもたちのほうが、よほど生き物と近い距離で暮らしているかもしれない、と感じることがあります。子どもの頃の体験は、その子の人生を形づくる大きな財産になると思っています。よいことも、そうでないことも、どれもが未来の何かにつながっていきます。記憶は曖昧になっても、「こんな感じだった」という感触は残るものです。そしてその感触を育てるのは、積み重ねてきたさまざまな体験です。子どもたちには、できるだけ多くの体験をしてほしいと思っています。]]></description>
            <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 11:04:00 +0900</pubDate>
            <guide>135130079@https://suginami.schoolweb.ne.jp/13020023/weblog/135130079?tm=20260605143953</guide>
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